암세포의 천적

🥬 암세포의 천적, 5가지 파워푸드
(영양학 전문가의 해설)

1. 마늘의 힘
- 알리신 성분
- 항암/항산화 효과
- 면역력 강화
- 혈액순환 개선
(하루 2쪽이 적정량)

2. 브로콜리의 저력
- 슬포라판 다량함유
- 항암효과 입증
- 디톡스 효과
- 세포 재생
(살짝 데쳐먹기 추천)

3. 녹차의 비밀
- 카테킨 성분
- 항산화 작용
- 면역력 증진
- 신진대사 촉진
(하루 3잔이 황금비율)

4. 토마토의 매력
- 리코펜 풍부
- 항산화 효과
- 세포 보호
- 노화 방지
(익혀먹으면 흡수율↑)

5. 양배추의 효능
- 비타민U 다량
- 항암/항염증
- 위장 보호
- 해독 작용
(생으로 먹는게 최고)
( 스레드 인용 글)

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