1.비오틴
1) 비오틴 함량 3,000%
보건복지부 통계에 따르면 89.5%는 비오틴 결핍으로 알려져 있음.
비오틴이 수용성 비타민으로불필요한 양은 소변과
땀 등을 통해 함께 배출되기 때문에 체내에서
제대로 된 역할을 하기 위해서는 단순한 권장량을 넘어서서 하루 권장량의 3,000%에 해당하는
900ug의 충분한 함량을 꾸준히 복용하는 것이 중요함.
2) 100% 유기농 비오틴
비오틴 제품을 선택할 때 가장 중요한 것 중 하나는 원료의 품질임.
유기농 원료로 만든 비오틴을 선택하는 것이 특히 중요한 이유는 유기농 제품이 화학 비료나 농약을
사용하지 않은 원료로 만들어지기 때문임.
유기농 비오틴은 자연 상태의 영양소와 보조인자가 함께 존재하기 때문에 흡수율이 더 높아 반면에 합성 비오틴은 체내 흡수율이 낮고, 장기간 복용 시 부작용을 유발할 수 있음.
비오틴을 구매할 때는 유기농 인증 마크가 있는지 확인하는 것이 필요함.
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3) 화학 첨가물 여부 확인하기
원가를 절감하기 위해 화학적으로 처리하여 만들어진 각종 원료들이 많음.
화학 첨가물은 장기적으로 복용 시
알레르기와 같은 부작용 유발 가능성이 있어서
스테아린산마그네슘, 이산화규소, HPMC 같은 첨가물이 배제된 걸로 골라야 됨.
2. 판토텐산
판토텐산은 비타민B군(B5)에 속하는 수용성 비타민으로, 탄수화물, 지방, 단백질 대사에
필수적인 역할을 하는 조효소의 구성 성분이야
이 조효소는 모발을 구성하는 케라틴 합성과
피지 조절에 관여하면서 탈모 예방에 도움을 줌.
피지가 과도하면 모공이 막히고 염증이 생기면서
모낭이 위축되어 탈모로 이어지게 됨.
지루성 피부염 및 두피 염증 감소에도 효과가 있다는 연구 결과가 있음.
3. 쏘팔메토
남성 탈모의 가장 큰 원인은
DHT(디하이드로테스토스테론) 호르몬 증가 때문임.
쏘팔메토는 5α-환원효소(5-alpha reductase)를
억제해 DHT 생성을 막아 탈모 진행을 늦추는 효과가 있음.
또한, 항염 작용과 항산화 성분이 포함되어 있어 두피 환경을 개선하고 모낭 세포를 보호해 줌.
모발 성장 사이클 유지를 도와 탈모 진행을 늦춰주기도 함.
(스레드 전문가님 글 인용 )
#탈모#비오틴#판토텐산#쏘팔매토
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