Jum Jum the(점점더)

뒤에야 고요히 앉아 본 뒤에야평상시의 마음이 경박했음을 알았네침묵을 지킨 뒤에야지난날의 언어가 소란스러웠음을 알았네일을 돌아본 뒤에야시간을 무의미하게 보냈음을 알았네문을 닫아건 뒤에야앞서의 사귐이 지나쳤음을 알았네욕심을 줄인 뒤에야이전의 잘못이 많았음을 알았네마음을 쏟은 뒤에야평소의 마음씀이 각박했음을 알았네 진계유 중국 명나라 문인1558ㅡ1639(82) 중국 2대 화풍 남종화의 대표적 인물 그의 저서 안득장자연의 일부를 옮김.#진계유#명나라문인

#앙광모시인##오월의말씀#워런버핏

https://youtu.be/K1-xa4LAJh8?si=OIteHfctUHMXT9EX #봄이오는길#김순희시인#박인희

■설탕물 vs 진짜 과즙 구별하는 법⠀마트에서 파는 대부분의 오렌지 주스 제품을 보면겉엔 오렌지 그림이 큼직하게 들어가 있어서 건강해 보임⠀근데 라벨 돌려서 보면 오렌지 과즙 함량이30%도 안 되는 게 대부분임나머지는 물, 설탕, 고과당시럽, 향료 같은 것들이고그냥 오렌지 향 나는 설탕물이라고 할 수 있음⠀진짜 건강 생각해서 마시는 거라면제품 고를 때 무조건 체크해야 할 것들이 있음⠀■오렌지 주스 고르는 법🍊1. 식품 유형 확인하기포장 앞면 말고 뒷면에 과채주스또는 과즙주스인지 확인하기과채음료, 혼합음료는 향 첨가된 음료수라고 보면 됨⠀2. 성분표 순서 체크함량 많은 순서대로 표시하게 돼 있는데정제수, 고과당시럽, 오렌지 농축액 이런 순서면사실상 설탕물에 오렌지 살짝 탄 거라고 봐도 됨⠀3. 오렌지 함..

📜 고려를 뒤흔든 대격변: 몽고의 침략과 그 저항🔍 1. 배경: 왜 몽고는 고려를 침략했는가?13세기 초, 세계를 뒤흔들던 몽고 제국은 칭기즈 칸을 중심으로 거침없는 팽창을 이어가고 있었습니다. 1231년, 몽고는 고려에 사신을 보내 조공을 요구했으나, 고려는 이를 거절하며 대립의 불씨를 당깁니다.몽고의 입장: 고려는 거란, 여진과 교류해왔고, 몽고는 이를 자신들의 동북아 지배 전략에 위협으로 간주했습니다.고려의 상황: 내부적으로는 무신정권(최씨 정권) 아래 정치적 혼란이 있었고, 외교적으로는 자주성을 유지하려는 입장이었습니다.결국 몽고는 고려를 굴복시키기 위한 본격적인 침략을 개시합니다.---⚔️ 2. 저항의 역사: 강화도 천도와 항전몽고의 침략은 1231년부터 1270년까지 40년에 걸쳐 이어졌습..

https://youtu.be/-0onOtR3W5w?si=xg6QUeuuwt7f9M8z "Hello Mr. Monkey"는 독일의 여성 팝 그룹 아라베스크(Arabesque)의 데뷔 싱글로, 1977년 10월 25일에 독일에서 처음 발매되었으며, 1978년에 전 세계적으로 출시되었습니다. 이 곡은 유럽에서는 큰 주목을 받지 못했지만, 일본과 한국 등 아시아 지역에서 큰 인기를 얻으며 차트 상위권에 오르는 등 성공을 거두었습니다. ---🎤 곡 개요제목: Hello Mr. Monkey아티스트: Arabesque발매일: 1977년 10월 25일앨범: Friday Night장르: Pop, Europop, Disco길이: 3분 27초작곡/작사: Ben Juris, Benny Lux프로듀서: Wolfgang M..

🏛️ 정치 분야 주요 이슈 5선1. 대선 후보 단일화 논쟁 격화 대선을 8일 앞두고 국민의힘은 이준석 개혁신당 후보에게 단일화 제안을 지속하고 있으나, 이 후보는 "단일화 가능성은 0%"라고 일축하며 논쟁이 격화되고 있습니다.2. 마지막 대선 TV 토론, 정치 양극화 논쟁 27일 진행된 마지막 대선 TV 토론에서 후보들은 정치 양극화와 관련된 주제로 격렬한 설전을 벌였습니다.3. 이재명 후보, 경기 남부 유세 집중 이재명 더불어민주당 대선 후보는 자신의 정치적 기반인 경기 남부 지역에서 유세를 집중하며 지지를 호소하고 있습니다.4. 스타벅스, 대선 후보 이름 닉네임 사용 제한 스타벅스 코리아는 대선 기간 동안 고객이 대선 후보의 이름을 닉네임으로 사용하는 것을 제한하며 정치적 중립을 강조하고 있습니다...

[3장. 원칙 2 – 집중: 주의력을 완전히 몰입하라]서브헤드:산만함을 이기는 기술, 깊은 집중이 학습의 열쇠다본문 요약:울트라러닝의 두 번째 원칙은 **집중(Focus)**입니다. 깊이 있는 학습은 오직 완전한 몰입 상태에서만 가능합니다. 스콧 영은 “짧은 시간 동안의 강력한 집중”이 “오랜 시간의 산만한 공부”보다 훨씬 효과적이라고 말합니다.이 장에서는 집중을 방해하는 요소들을 제거하는 방법과 집중력을 높이는 훈련법을 설명합니다.그는 집중력 향상을 위한 세 가지 전략을 소개합니다:1. 시작하기: 가장 어려운 것은 시작이다. 시작을 쉽게 만들기 위해 시간 예약이나 환경 설정을 활용하라.2. 지속하기: 집중은 시간이 지날수록 강해진다. 타이머(예: 포모도로)를 활용해 점진적으로 시간을 늘려라.3. 깊어지..

스콧 영의 『울트라러닝(Ultralearning)』은 자기주도 학습의 극한을 실천한 저자가 자신의 경험과 다양한 사례를 통해 울트라러닝의 9가지 원칙을 설명하는 책입니다. 블로그에 맞춰 각 장을 다음과 같은 형식으로 요약해드리겠습니다:제목서브헤드본문 요약실천 팁댓글 유도 문구먼저 1장부터 시작하겠습니다. 이후 순차적으로 각 장을 정리해드릴게요.---[1장. 울트라러닝이란 무엇인가]서브헤드:학습의 패러다임을 바꾸는 자기주도 학습 전략본문 요약:울트라러닝은 스스로 설계하고 실행하는 강도 높은 자기주도 학습법입니다. 저자 스콧 영은 MIT 4년 과정을 1년 만에 독학으로 끝내고, 4개 국어를 스스로 익히며 이 방법을 검증했습니다. 울트라러닝은 단순한 속독이나 암기술이 아니라, 목표 중심적이고 효율적인 학습 전..

슈만 클라라 브람스 두 남자가 사랑한 클라라,스승의 아내를 사랑한 브람스,브람스의 사랑을 침묵으로 존중한 슈만,클라라는 슈만의 아내였고,브람스의 마음 속 사랑이었다.클라라를 향한브람스의 사랑은,소유가 아니라 고요한 헌신이었다.스승인 슈만은제자 브람스를 믿었고,그의 마음을 침묵으로 존중했다.브람스는 슈만의 자살 뒤에도사랑하는 클라라와 자녀를끝까지 돌보았다.클라라는 브란스의 말 없는사랑을 알면서도 침묵했다.그건 외면이 아니라 책임이었다.브람스는 말 대신 음표로, 요구없는 헌신으로 사랑했고,사랑은 음악이 되었다.그들은 서로를 사랑했지만끝까지 절제된 방식으로만 사랑했다.브람스는 평생 독신이었다.그건 외로움이 아니라,클라라에 대한 사랑의 맹세였다.세 사람은서로를 독점하지 않는 사랑을 했고그 사랑은 우리에게 아..