■ 승리하는 아침을 맨드는 5가지
1. 잠자리를 정리하라
2. 명상하라
3.한동작을 5~10회 반복하라
4. 차를 마셔라
5. 일기를 써라
~ "타이탄의도구들" 중에서
#타이탄의도구들#팀페리스
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