Jum Jum the(점점더)

https://youtu.be/GnIlo91CrBw?si=d4hBVMg5j-MxNEgp ● Leo Sayer – More Than I Can Say: ■노래 개요곡명: More Than I Can Say아티스트: Leo Sayer발매연도: 1980년장르: Soft Rock / Pop원곡: Bobby Vee (1961)작곡가: Jerry Allison, Sonny Curtis“More Than I Can Say”는 연인을 향한 그리움과 사랑을 단순하면서도 진심 어린 멜로디로 풀어낸 명곡입니다. Leo Sayer의 따뜻한 목소리와 감성적인 멜로디는 수많은 사람들의 사랑을 받았고, 전 세계적으로 큰 인기를 끌었습니다. 가사에서는 말로 다 표현할 수 없는 사랑의 감정을 “더 이상 말로는 표현할 수 없어 (Mor..

#호수공원장미관

《30대 이후 여성이라면 꼭 챙겨야 할 필수 영양제 5가지》●몸도 마음도 달라지는 30대, 영양제를 새롭게 챙겨야 할 때30대 이후 여성의 몸은 호르몬 변화, 피로 누적, 대사율 저하 등 다양한 이유로 이전과는 다른 영양관리가 필요해집니다. 바쁜 일상 속에서 건강을 지키려면 식사만으로는 부족한 영양소를 영양제로 보충해주는 것이 좋습니다.다음은 30대 이후 여성에게 꼭 필요한 필수 영양제 5가지와 그 효능, 국내 시판 제품 추천입니다.1. 종합비타민 – 기본부터 챙기자□효능: 활력 증진, 면역력 강화, 피로 회복□추천 제품:센트룸 우먼(센트룸 여성용) – 비타민 A부터 아연까지 여성 맞춤 포뮬러솔가 여성용 종합비타민 – 철분, 엽산 강화형□복용 팁: 아침 식사 후 1정. 꾸준히 복용 시 피로도가 줄어드는 ..

파도를 달래느라밤새껏 바다는그토록 잠을 숨긴 채온 밤을 뜬 눈으로 보내고새 아침을 맞는다.환한 웃음을 보이며솟아 오르는 밝은 얼굴을 내미는온 바다를 보듬는그 모습이 풍만한 여인의 가슴으로모든 이를 포용함이 아름다워라.육지에서 묻어 온온갖 오염을 씻는이 아침을 살라먹고은비늘 번뜩이며따사로이 내미는 손길이때묻은 내 얼굴을 매만져 준다.바다의 아침은마음에 묻은내 미움의 찌꺼기마저신선한 바람으로 씻어 버림이오늘이 나의 최상임을 느끼게 하여라.해돋는 수평선 저 너머로새 아침을 여는 반가운 햇살이오늘처럼 돋아줬으면 바램이다.마음은 저절로 맑아지고더 넓어지는 가슴을 여는새 마음으로 확 트이는새날을 마음껏 호흡한다.바다의 새아침에서끝없이 바라뵈이는 꿈을 보면서상처나고 찢겨진 날들을훌훌 바람에 날려보내고돛단배 되어 먼 ..

7장. 진짜 자유의 의미“당신은 진짜 자유를 누리고 있는가?”■본문 요약이 장에서 MJ 드마코는 우리가 ‘자유’라는 단어를 얼마나 가볍게 오해하고 있는지에 대해 묻습니다.많은 사람들은 자유를 단지 선택권이나 휴가 정도로 생각합니다. 하지만 그는 진짜 자유란 다음과 같은 상태라고 말합니다:“내가 일하지 않아도 수입이 발생하는 구조”“누구의 허락도 받지 않고 일정을 정할 수 있는 권한”“삶의 모든 결정권이 나에게 있는 상태”그는 이를 시간적 자유 + 경제적 자유 + 정신적 자유의 결합으로 정의합니다.단지 ‘언젠가 은퇴해서’가 아니라, 지금 당장 누릴 수 있는 자유여야 한다고 강조합니다.드마코는 이 자유를 ‘언스크립티드(Unscripted)’ 상태라 부르며,이는 기존 시스템에서 벗어나 자신만의 자산 구조, 시..