분류 전체보기 404

천연향료

천연향료는 자연에서 추출된 성분으로 만든 향료식물, 과일, 나무, 허브 등에서 추출된 에센셜 오일,레진,추출물 등을 사용해 만들며, 합성물질이 포함되지않음1. 출처과일: 오렌지, 레몬, 라임 등의껍질 추출, - -꽃 : 라벤더, 장미, 재스민 등의 꽃잎 추출, -허브 : 민트, 로즈마리, 바질 등,-나무 및 수지 : 샌달우드, 시더우드, 프랑킨센스 등. 2. 제조 방식- 증류법: 수증기를 이용 향기 성분 추출- 압착법 : 감귤류 과일의 껍질서 기름을 압착 추출- 용매 추출법 : 에센셜 오일 외의 복합 성분을 추출사용. 3. 용도 향수: 자연스러운 향 제공. - -화장품 : 피부 친화적인 향 사용 -식품 : 천연 향료로 음식과 음료의 풍미 강화. -아로마테라피 : 심신 안정 효과위해 사용. ..

나의 이야기 2024.12.14

돈의속성 by 김 승호 회장

1. 도서명 : 돈의 속성2. 저자 : 김 승호 회장3. 내용요약김승호 회장의 책 돈의 속성은 돈에 대한 철학과 태도를 다룬 책으로, 단순히 돈을 버는 방법만이 아니라 돈과의 관계를 재정립하고 올바르게 다루는 방법을 제시합니다. 주요 내용을 요약하면 다음과 같습니다:1. 돈은 감정의 대상이 아니다돈은 도구일 뿐 감정적으로 대하거나 집착해서는 안 된다.돈에 대한 분노, 열등감, 과도한 욕심은 잘못된 태도를 형성할 수 있다.2. 돈은 질서와 계획을 따른다돈은 체계적이고 구체적인 계획을 좋아한다.소비와 투자에 대해 명확한 목표를 설정해야 한다.무계획적이거나 감정에 의존한 소비는 돈을 멀어지게 한다.3. 돈은 시간을 지배한다돈은 시간을 사고, 시간을 관리하는 힘을 가진다.돈을 모으는 것은 단순한 부의 축적이 ..

나의 이야기 2024.12.14

사장학 개론 -김 승호 회장

1. 도서명: 사장학개론 2. 저자:김 승호회장3. 내용요약김승호 회장의 사장학개론은 기업 경영과 성공적인 사장으로 성장하기 위한 철학과 실무 노하우를 담은 책입니다. 그는 자신의 경험을 바탕으로 사장으로서의 역할, 마음가짐, 그리고 실행 전략을 체계적으로 정리해 독자들에게 실질적인 지침을 제공합니다. 아래는 주요 내용을 요약한 것입니다:---1. 사장의 역할과 책임사장은 문제를 해결하는 사람: 사장의 가장 중요한 역할은 조직 내에서 발생하는 문제를 인식하고 해결하는 것. 문제를 회피하지 말고 적극적으로 직면해야 한다.결정권과 책임: 사장은 결정의 중심에 서 있으며, 그 결정에 따른 책임을 온전히 져야 한다. 이를 회피하면 조직은 혼란에 빠진다.사장의 철학: 사장의 사고방식과 가치관이 회사의 방향과 문화..

나의 이야기 2024.12.14

블록체인사랑 - 김 별시인

블록체인 사랑아날로그 시대 그 이전조선시대와 크게 다르지 않는 환경에서 태어났지만지금은 디지털 시대를 살고 있다는 것이믿어지지 않을 만큼 놀랍다이건 마치 멍석마당에 누워 별을 헤다가갑자기 천체망원경을 통해 안드로메다 은하를 관찰하며 생명체 존재 가능성을 이야기하는꿈을 꾸는 것만 같은데시대는 변해도 사람 본심은 그대로인 때문일까비트코인은 가지지 못했지만블록체인으로 연결되어 절대로 도용하거나 속일 수 없는 순애보적 참 사랑은 가지고 싶어 한다온라인 속 친구라는 관계로소소한 사연에도 이모티콘을 눌러주고몇 자 덧글을 적는 마음들이분명 외계인이 아닐 테지만상상 그 이상보다 훨씬 빠르게 변하는 시대의 두려움이 오히려 별똥별을 헤던 아름다운 시대일 수 있기를 간절히 염원하게 되었을까첨단과 원시가 공존하는 세상이라 해..

나의 이야기 2024.12.12

수면 건강이 중요한 이유

수면 건강이 중요한 이유우리 뇌는 계층구조로 발달합니다. 생명의 기본이 되는 기능부터 시작해서 아주 복잡한 기능까지 단계별로 발달한다는 뜻이죠.파충류의 뇌라 불리우는 뇌간, 포유류의 뇌라 불리우는 변연계 그리고 인간의 뇌라 불리우는 대뇌피질. 이 세개의 뇌가 차례대로 발달을 하는 게 우리 뇌인데요.이중 가장 먼저 발달을 시작하는 뇌간은 호흡이나 심박동, 체온조절 등 생명유지를 위한 아주 기본적인 기능을 담당합니다.그런데 이러한 뇌간이 수면까지 담당하고 있다는 사실을 알고 계시나요? 밤이면 잠이 들고 아침이면 일어나는 수면과 각성을 뇌간에서 담당하고 있다는 사실!말하자면 수면은 우리의 생명유지와 관련해 너무도 중요한 기본 능력이라는 것! 수면기능에 이상이 생기면 변연계도 대뇌피질도 모두 영향을 받을 수밖에..

나의 이야기 2024.12.12

Ai 초보라면

AI 활용 초보라면 다음과 같이 사용해보시기바랍니다.■챗GPT 익스텐션 분야 ■1. "가장 인기 있는 챗GPT 활용법을 설명해줘" 2. "주제에 맞는 키워드 생성 프롬프트 알려줘" 3. "챗GPT에 맞는 블로그 글 주제 추천해줘" 4. "SNS 콘텐츠를 위한 매력적인 문구 작성법 정리해줘" 5. "취미 관련 정보 수집을 위한 프롬프트 제공해줘" 6. "챗GPT로 카피라이팅 아이디어 얻는 법 안내해줘" 7. "특정 주제에 대한 리스트 생성하는 프롬프트 추천해줘" 8. "AI를 통해 학습 계획 수립하는 방법을 알려줘" 9. "이메일 작성 시 효과적인 챗GPT 활용법 알려줘"10. "다양한 스타일의 글쓰기 예시 프롬프트 제시해줘"#chatgpt#ai초보활용

나의 이야기 2024.12.12

세계 AI 베스트 순위10

세계 ai 순위 베스트 101. ChatGPT가장 잘 알려진 챗봇으로, 다양한 언어 모델과 서비스를 제공하며 광범위한 사용 사례가 있음.2. Google Bard구글이 개발한 AI 챗봇으로, 구글의 검색 엔진과 통합되어 많은 사용자에게 접근 가능.3. Microsoft Copilot오피스 제품군에 통합된 AI 도우미로, 생산성을 높이고 사용자 경험을 개선하는 데 중점을 두고 있음.4. Anthropic의 Claude안전성과 인간 친화적인 AI 사용을 강조하는 모델로, 기업 중심의 서비스에 적합.5. Jasper AI주로 콘텐츠 생성 및 마케팅에 특화된 AI 도구로, 특히 마케팅 전문가와 작가에게 인기.6. Chatbot.com특정 비즈니스 니즈에 맞춘 챗봇 솔루션을 제공하며, 다양한 산업에 활용되고 있음..

나의 이야기 2024.12.11

역행자

1. 도서명 : 역행자2. 저 자: 3. 내용 요약 **자청의 『역행자』**는 현재 한국에서 큰 인기를 끌고 있는 자기계발서입니다. 이 책은 “원하는 삶을 살기 위해 세상의 흐름에 역행하라”는 메시지를 중심으로 개인의 성공과 행복을 위한 구체적인 방법론을 제시합니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.---1. 역행자의 정의역행자는 주어진 환경이나 사회적 기준에 순응하지 않고, 자신의 신념과 목표에 따라 역으로 행동하며 인생의 주도권을 잡는 사람을 뜻합니다.남들이 가는 길을 따라가기보다는 자기만의 방향을 설정해 삶을 설계하라고 권합니다.---2. 주요 원칙과 전략1) 프레임 전환세상이 정해준 기준(학교, 직장, 결혼 등)에 매몰되지 않고, 자신만의 기준으로 세상을 바라봐야 합니다."왜 이 일을 해야 하는가?"..

나의 이야기 2024.12.11