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남성 탈모에 좋은 영양제 3가지

1.비오틴1) 비오틴 함량 3,000%보건복지부 통계에 따르면 89.5%는 비오틴 결핍으로 알려져 있음.비오틴이 수용성 비타민으로불필요한 양은 소변과 땀 등을 통해 함께 배출되기 때문에 체내에서제대로 된 역할을 하기 위해서는 단순한 권장량을 넘어서서 하루 권장량의 3,000%에 해당하는900ug의 충분한 함량을 꾸준히 복용하는 것이 중요함.2) 100% 유기농 비오틴비오틴 제품을 선택할 때 가장 중요한 것 중 하나는 원료의 품질임.유기농 원료로 만든 비오틴을 선택하는 것이 특히 중요한 이유는 유기농 제품이 화학 비료나 농약을사용하지 않은 원료로 만들어지기 때문임.유기농 비오틴은 자연 상태의 영양소와 보조인자가 함께 존재하기 때문에 흡수율이 더 높아 반면에 합성 비오틴은 체내 흡수율이 낮고, 장기간 복용 ..

카테고리 없음 2025.03.08

이문세의 "봄바람"

https://youtu.be/smVvQVCtka4?si=4KYYlyPfHbqLTJy3 이문세의 '봄바람'은 2015년에 발매된 곡으로, 가수 나얼이 피처링에 참여하여 화제를 모았습니다. 이 곡은 봄의 따뜻한 분위기와 서정적인 가사를 담고 있으며, 이문세의 부드러운 목소리와 나얼의 감미로운 보컬이 조화를 이룹니다.가사에는 봄날의 정취와 사랑에 대한 감정이 담겨 있습니다. 예를 들어, 첫 소절은 "라일락 꽃 거리마다 가득 코끝이 아려와"로 시작하며, 이는 봄의 향기를 표현합니다. 이 곡은 발매 이후 많은 사랑을 받았으며, 특히 봄철에 자주 들리는 곡으로 자리매김하였습니다.아래는 '봄바람'의 가사입니다:라일락 꽃 거리마다 가득 코끝이 아려와 햇살 같은 연인들의 미소 눈부신 날이야 그래 햇살 탓일까 아지랑이..

맛집 이야기 2025.03.08